情商提升套書推薦|一套真的「看得懂、用得上」的情緒管理工具組

你是否也有過這些時刻: 如果你正在經歷以上困境,你並不孤單。現代人普遍不是不努力,而是缺乏一套真正能「操作」的……(繼續閱讀)

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你真的「情緒化」嗎?還是陷入了不適當情緒(Mis-emotion)?

「多數人並不是「情緒化」,而是有「不適當情緒(mis-emotion)」——沒有表現出最合理的情緒以回應環境的……(繼續閱讀)

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為何你總是傷害你愛的人?|戴尼提:現代心靈健康科學

為什麼你總是傷害你愛的人?每次你總是衝動說出傷害的話,卻又後悔嗎?你總是無法克制自己的想法,造成誤會卻又努力在……(繼續閱讀)

你的心靈會導致你生病嗎?|戴尼提:現代心靈健康科學

你曾經受過傷,現在也已經治癒了。但是不是常常在某些時候,你還是會覺得受過傷的部位感到疼痛、不適?或是身體痠痛、……(繼續閱讀)

有辦法克服焦慮嗎?|戴尼提:現代心靈健康科學

你總是覺得擔憂?你常常在焦慮嗎?《戴尼提現代心靈健康科學》P.94,告訴你解答!

渴望找到自己內心的出路嗎?|7/5(六) 心靈導航營啟動你的心內在

想找對的方向,卻又迷失在途中…這個方法,帶你一步步——拆除你心中的未爆彈讓那些混亂,有機會被看見與梳理 時間:……(繼續閱讀)